Gerät und Material
Wärmekissen
Wellness
Aqua-Handschuhe
Widerstandsgerät
Poolnudel
Auftriebshilfe und Widerstandsgerät
Aqua-Hanteln
Widerstandsgerät und Auftriebshilfe
Lehr-DVD
Basisbewegung und Übungssammlung
Nudeln und Aqua-Hanteln ca. 50 min. Spielzeit
Lehr-DVD: Training im Wasser mit und ohne Geräte
Übungssammlung (ca. 50 min)
